คลาส
crossfit
เข้าร่วมกับ ภูเก็ต ไฟท์ คลับ วันนี้!
Improve your life
คลาส CROSSFIT
Phuket Fight Club เราสร้างตารางการฝึกซ้อม และปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวดซึ่งเราได้ตั้งไว้สำหรับตัวเองเพื่อสร้างความสำเร็จที่แท้จริงและผลลัพธ์ที่ต้องการสำหรับผู้เข้าร่วมทีมของเรา ด้วยแรงจูงใจที่เหมาะสม,การฝึกซ้อมที่ดี , การมีเพื่อนร่วมฝึกซ้อมที่ดี และผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์และมีทักษะของเรา
Crossfit
ทุกวันสัปดาห์ คุณจะมีชั้นเรียนตอนเช้าเริ่มเวลา 9:30 น., จนถึง 11:00 น. และ ชั้นเรียนภาคค่ำตั้งแต่ 17:30 น. ถึง 19:00 น. วันเสาร์มีคลาสหนึ่งเวลา 9:30 ถึง 11:00 น. ในแต่ละวัน เรามีจุดเน้นที่แตกต่างกันในชั้นเรียน แต่ทุกชั้นเรียนมีโครงสร้างเดียวกัน
- อุ่นเครื่อง
- เทคนิค / ทักษะ
- ความแข็งแรง
- ออกกำลังกาย
- ใจเย็น ๆ / ล้อเล่น
เทคนิคแตกต่างกันไปจากการยกน้ำหนักคือbeing the snatch, clean and jerk. ทักษะจะเป็นยิมนาสติกมากขึ้นเช่น pull ups, muscle ups, handstands เป็นต้น แต่อย่าปล่อยให้การเคลื่อนไหวเหล่านี้ทำให้คุณตกใจ เราก้าวไปทีละขั้นตอนในทุกความก้าวหน้าและรองรับในระดับของคุณ และไม่ลืมว่าทุกคนเป็นมือใหม่ การออกกำลังกายหรือในแง่ของ Crossfit WOD (การออกกำลังกายประจำวัน) จะแตกต่างกันทุกวันและทำให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับความท้าทายที่แตกต่างกันไปทุกวัน การออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปตามความเข้มข้นโฟกัสเทคนิคเวลา … และคลาสแรกของคุณฟรี!
ตารางราคาคลาส
1 ครั้ง
500 ฿
1 สัปดาห์
2,000 ฿
10 ครั้ง
3,500 ฿
3 เดือน
14,900 ฿
1 ปี
51,900 ฿
1 วัน
800 ฿
1 เดือน
5,500 ฿
6 เดือน
26,900 ฿
คลาสส่วนตัว (ตัวต่อตัว)
2,500 ฿
ครอสฟิตสยามเปิดสอนครอสฟิตสองคลาสต่อวันหนึ่งคลาสในตอนเช้าและคลาสในตอนเย็น
ตารางราคาคลาส
1 ครั้ง
500 ฿
1 วัน
800 ฿
10 ครั้ง
3,500 ฿
1 เดือน
5,500 ฿
3 เดือน
14,900 ฿
6 เดือน
26,900 ฿
1 ปี
51,900 ฿
คลาสส่วนตัว (ตัวต่อตัว)
2,500 ฿
ฝึกซ้อมแบบไม่มีเทรนเนอร์
1 ครั้ง
200 ฿
1 สัปดาห์
1,000 ฿
1 เดือน
2,000 ฿
3 เดือน
5,000 ฿
ครอสฟิตสยามเปิดสอนครอสฟิตสองคลาสต่อวันหนึ่งคลาสในตอนเช้าและคลาสในตอนเย็น
Where are you located?
The Phuket Fight Club is located at 19/2 Moo 3 Soi Palai, Chalong, Phuket.
We are on the same street of Phuket Zoo and few hundred meters away from the
Sea with a nice pier and some restaurants.
Where can I stay while training at the Phuket Fight Club?
At the Phuket Fight Club, you can stay right at the training Center in order to be near your training and classes. See our Accommodation Page for details.
What does a typical Muay Thai class look like?
A typical Muay Thai class at the Phuket Fight Club would be consisting of an initial
warmup running, skipping rope and shadow boxing.
Then, some sessions you will sparr, do pad and bagwork and clinching.
To finish, sprints or strength and conditioning workout.
Which skills do I need prior to training at the Phuket Fight Club?
To train at the Phuket Fight Club, you don’t necessarily need to bring any skills or
experience with you. We cater to participants of all abilities, from professional fighters to beginners alike. The trainers can teach all the basics and prepare to fight.
Where can I eat?
Near the Phuket Fight Club there are some choices.
Next door to our gym, you can find a restaurant open daily until 22h.
On the same street there are have many thai mini mart and restaurants that serves food is pretty cheap and healthy.
Near the waterfront there are several good restaurants specializing in fresh seafood
Couple kilometers away, on Soi Taied you can find more variety of food: barbecue, Turkish food, Vegan food, etc. The cheapest restaurants.
Some restaurants delivery for free to our location, as Allis BBQ, BBQ Club and Mangia Fuoco. Just look for them on Facebook, check the menu and order by Messenger or WhatsApp.
What should I bring with me?
As a matter of hygiene, we recommend you bring your own gloves, shin pads, hands wraps and mouth guard.
Come with your running shoes and wearing comfortable clothing that you can move freely.
Work
Training Hours
Monday to Saturday
07.30 – 07.30pm
Sunday Closed
Office Opening Time
Monday to Saturday
08.00am – 08.00pm
Sunday Closed
